Votre partenaire a exprimé son point de vue et vous avez pris le temps de l’écouter avec attention.

Vous pouvez passer à l’étape de la validation. Celle-ci sert à vérifier si vous avez bien saisi le sens de son propos et ce qu’il a vécu, sans le juger, sans banaliser, sans vous défendre en le critiquant, sans éviter la conversation et sans interpréter son propos.

En reflétant, dans vos mots, le propos de votre partenaire et le vécu qui l’accompagne, vous permettez à votre partenaire de se sentir reconnu et compris dans ce qu’il vit. Ce sentiment de connexion procure la satisfaction de se sentir en relation avec l’autre même s’il y a désaccord sur un sujet.